Personal Trainer
O personal trainer é um profissional graduado em Educação Física que presta atendimentos particulares e exclusivos a quem deseja contratá-lo, sendo responsável pela elaboração de diversas atividades.
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Ele é capacitado para avaliar o condicionamento físico da pessoa, entendendo quais são as necessidades em saúde, primordialmente, para, em seguida, estabelecer um plano de atividades de acordo com os objetivos de cada indivíduo.
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Sendo assim, pode conduzir ao emagrecimento e perda de gordura localizada, como também preparar uma pessoa para uma competição de fisiculturismo ou para concursos públicos como os de polícia, que exigem teste físico.
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Por que é importante ter o acompanhamento desse profissional?
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O acompanhamento personalizado otimiza o seu processo. Ele tem capacidade para indicar a melhor estratégia conforme os objetivos estabelecidos pela equipe multidisciplinar em conjunto com o paciente. ​
Portanto, esse profissional acompanha todos os exercícios, alinhando a coluna vertebral, quando necessário, posicionando adequadamente as pernas e os braços, entre outras atividades relacionadas à prevenção de lesões.
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Sendo assim, todos os exercícios propostos têm como objetivo trabalhar grupos musculares diferentes para se ter uma harmonia corporal, além de facilitar a perda de gordura localizada em pontos específicos.
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O personal trainer acompanhará a evolução clínica, muscular a articular da pessoa ao longo do tempo, adaptando conforme o número de sessões semanais realizadas e a capacidade de cada indivíduo.
